Batony śniadaniowe z płatkami zbożowymi
Smaczne batony, które dodadzą sił na cały dzień - idealne na szybkie śniadanie ;)
Potrzebne składniki
- Płatki owsiane - 375 gram
- płatki jęczmienne - 250 gram
- płatki pszenne - 250 gram
- sezam - 62.5 gram
- miód - 16 gram
- margaryna do pieczenia - 16 gram
- migdały - 62.5 gram
- orzechy laskowe - 62.5 gram
- rodzynki - 16 gram
Przgotowanie
- Płatki owsiane - 1.5 szklanka
- płatki jęczmienne - 1 szklanka
- płatki pszenne - 1 szklanka
- sezam - 0.25 szklanka
- miód - 2 łyżka
- margaryna do pieczenia - 2 łyżka
- migdały - 0.25 szklanka
- orzechy laskowe - 0.25 szklanka
- rodzynki - 2 łyżka
- Rodzynki przelać wrzątkiem (można dwa razy).
- Orzechy i migdały posiekać na mniejsze cząstki.
- Połowę sezamu rozsypać równomiernie na papierze do pieczenia.
- Nagrzać piekarnik do 200stopni C
- W garneczku wymieszać margarynę z miodem - do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Dodawać po trochu płatki, orzechy migdały i rodzynki ciągle mieszając.
- Gotową masę przełożyć na posypany sezamem papier do pieczenia.
- Posypać resztą sezamu (równomiernie go rozprowadzić i delikatnie wgnieść).
- Przykryć drugim arkuszem papieru do pieczenia i delikatnie rozwałkować baton - najlepiej aby grubość była około 1-1,5 cm
- Pokroić masę na pojedyncze batony wybranej wielkości i rozłożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 20 minut.
Polub nas
Facebook
Jeśli chcesz być na bieżąco, polub nasz fanpage. Dzięki temu jako pierwszy/(a)
dowiesz się o najlepszych i najnowszych przepisach i najnowszych artykułach.
Polub nas!